“天時人事日相催，冬至陽生春又來。”《2021年中國天文年歷》顯示，北京時間12月21日23時59分將迎來“冬至”節(jié)氣。

      “冬至”不僅是一個重要的節(jié)氣，在中國古代，一向被當(dāng)作一個比較重要的節(jié)日加以紀(jì)念。

       數(shù)九寒天，嚴(yán)冬將至，公眾該如何調(diào)整飲食起居，做好養(yǎng)生保健工作？結(jié)合民間傳統(tǒng)和養(yǎng)生專家建議說，此時節(jié)，人體需要足夠的能量來御寒，肉類富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈣等營養(yǎng)成分，是進(jìn)補佳品，但應(yīng)注意飲食多樣性，應(yīng)與谷物、果蔬等合理搭配；寒冬是呼吸道傳染病高發(fā)期，要注意保持口腔和鼻咽部衛(wèi)生，注意室內(nèi)空氣流通，并適當(dāng)進(jìn)行御寒鍛煉，以提高機體的耐寒能力；養(yǎng)生重點是養(yǎng)心，始終保持良好心境，可提升冬季人體免疫功能；隨著嚴(yán)寒到來，人體血管收縮加劇，心臟病和高血壓患者病情往往加重，中風(fēng)患者也會增多，因此老年基礎(chǔ)病患者要做好全身防寒保暖，堅持日常用藥，若感不適，要及時就醫(yī)。

同樣的嚴(yán)冬將至，我們?nèi)绾巫龊盟苣z跑道的施工？

       低溫環(huán)境下，在施工過程中想要保障施工效果，對于輔料的使用是有一定講究的，輔料的使用量也要隨之增加，這樣施工品質(zhì)才不會受影響。氣溫的變化會對其材料的反應(yīng)速度造成一定影響，想要保證不浪費材料而且還不會迅速凝固的情況，必須要適度的增減催化劑材料的使用。與此同時，對于所使用的稀釋劑必須要注意分散其使用量，分散之后可以確保能夠在一定時間內(nèi)保持施工需要的揮發(fā)速度，使得塑膠跑道的建設(shè)效果更好。此外，對于封閉底膠的使用也是很關(guān)鍵的，如果在基礎(chǔ)上沒有做好封閉底膠的使用，容易造成對后期跑道的品質(zhì)影響，影響其使用壽命。

       由于天氣氣溫寒冷度的增加，地面出現(xiàn)潮濕的情況也會很大，必須要注意進(jìn)行基礎(chǔ)含水率的檢測。作為專業(yè)的廠家我們對于施工都是會有計劃的，無論是對于天氣的掌控還是溫度的掌控，都會根據(jù)具體的實際情況來選擇適合的方案。專業(yè)的施工方案設(shè)計可以讓施工進(jìn)度有保障，并且保證施工的品質(zhì)。畢竟塑膠跑道的建設(shè)是需要按部就班來執(zhí)行的，不可隨意進(jìn)行，更不可盲目的增減材料。